Calendario de Carreras de Calle y Trail

📌 Datos generales

• Nombre oficial: Bariloche 100.

• Sponsor: Adidas Terrex (a partir de 2025).

• Ubicación: San Carlos de Bariloche, provincia de Río Negro, Argentina.

• Fecha: Mediados de marzo (la última edición fue el sábado 14 de marzo de 2026).

• Organizador: Martín Raffo y Fede Sinso.

• Punto de llegada (todas las distancias): Centro Cívico de Bariloche.

⏳ Historia

La Bariloche 100 nació en 2022 con poco más de 520 participantes y en pocos años se consolidó como una de las competencias de trail más importantes del país. En la edición 2025 participaron 920 corredores, y en 2026 la cifra alcanzó los 1400 inscriptos, de los cuales el 20% correspondió a corredores extranjeros.

En 2025, la carrera dio un salto de calidad al incorporar a Adidas Terrex como sponsor estratégico principal.

🗺️ Distancias y perfil del circuito

La carrera cuenta con seis distancias que recorren senderos de montaña, bosques milenarios y sectores con vistas del lago Nahuel Huapi y la cordillera de los Andes. El terreno es técnico, con desniveles marcados. La distancia madre de 100 km tiene una longitud real de 103 km y un desnivel positivo de 4900 metros.

(Fuente: )

Los recorridos incluyen el paso por cerros emblemáticos como Cerro Otto, Cerro San Martín, Cerro Bella Vista y el Filo de las Cabras.

📈 Participación

• Convocatoria (2026): más de 1400 corredores.

• Procedencia: atletas de distintas provincias argentinas y de numerosos países, incluyendo Uruguay, Venezuela, Chile, Brasil, Colombia, Perú, Bolivia, México, Paraguay, España, Países Bajos, Inglaterra, Suecia, Estados Unidos, Alemania, Grecia y Dinamarca.

• Equilibrio de género: aproximadamente 50% de mujeres y 50% de varones.

• Campeonato Nacional: la distancia de 42 km ha sido sede del Campeonato Nacional de Trail Running, otorgando el título argentino y pase al Campeonato Mundial de Trail (Ciudad del Cabo).

🎟️ Inscripción y logística

• Inscripción: online a través de la web oficial www.bariloche100.com.

• Incluye: traslados a la largada, puestos de abastecimiento (12 a lo largo del circuito), cronometraje oficial, cobertura médica, seguro, remera Adidas oficial y medalla finisher.

• Documentación requerida: certificado médico vigente.

🔍 Más información

Para consultar fechas exactas, precios de inscripción y resultados de ediciones anteriores, acceder al sitio oficial:
www.bariloche100.com

👑 Consejos para este trail

📋 1. El respeto a la montaña y la preparación

Paso a paso: Para encarar un maratón de montaña, es un requisito indispensable haber corrido y terminado entero varios trails de 21K. No subestimes la distancia; la montaña exige una madurez física y mental que se gana con kilómetros de experiencia previa.

No es lo mismo que la calle: Metételo en la cabeza: un 42K de calle no tiene nada que ver con uno de montaña. En la calle el ritmo es constante; en la montaña te vas a encontrar con desniveles brutales, terrenos técnicos y clima cambiante. Los tiempos se duplican, y el esfuerzo también.

Mínimo 6 meses de constancia: La preparación específica requiere meses de entrenamientos largos, sumando desnivel, trepadas y bajadas técnicas para que las piernas y las articulaciones soporten el impacto.

⏳ 2. Los días previos y el equipo obligatorio

Descarga total: Las últimas tres semanas son para bajar la carga. En la última semana, los entrenamientos son ultra cortos y livianos. El objetivo es llegar con los músculos frescos y las articulaciones sin dolores.

El equipo no es un capricho: En la montaña, el clima cambia en minutos. Dejá lista la mochila el día anterior con todo el equipo obligatorio (campera impermeable, manta térmica, silbato, botiquín, etc.). El equipo obligatorio salva vidas; jamás lo dejes de lado por ahorrar unos gramos de peso.

Estudiá la carrera: Mirá el mapa de la carrera y el perfil de altimetría el día anterior. Tenés que saber de antemano dónde están las subidas más duras y dónde están los puestos de asistencia.

💧 3. Hidratación y combustible: Tu motor para muchas horas

Autonomía y estrategia: Vas a pasar muchas horas en la montaña y los puestos pueden estar muy separados. Llevá comida y líquido suficiente. Los geles, gomitas, pastillas de sal o comida real (como membrillo, frutos secos o barritas) se entrenan meses antes en tus salidas largas. El día de la carrera no se inventa nada.

Hidratación constante: No esperes a tener sed. Tomá sorbos chicos de agua e isotónica cada 20 minutos desde el primer kilómetro.

💡 Tip para el estómago: Tantos geles y dulce durante tantas horas pueden empalagar o dar náuseas. Llevar algo salado (como un puñado de papas fritas o frutos secos salados) en la mochila puede salvarte la vida a mitad de camino.

🚫 4. Cuidado del cuerpo (Cero improvisación)

El calzado de confianza: Usa las zapatillas de trail que ya tengan encima tus entrenamientos más largos, esas que sabés que tienen buen agarre en piedra, barro o tierra suelta y que no te revientan las uñas en las bajadas.

💡 Tip salvavidas: Bañate en vaselina sólida antes de salir de casa. Axilas, entrepierna, pezones, costuras de la mochila y, sobre todo, en los pies. El roce continuo durante 6 u 8 horas con tierra o humedad te puede sacar ampollas que te dejen fuera de carrera.

🏁 5. En carrera: Paciencia extrema y conexión con la naturaleza

La paciencia es tu superpoder: Un atleta de élite puede tardar 4 horas, pero un corredor amateur o principiante puede pasar 6, 8 o más horas en la montaña. Mentalizate para pasar el día entero ahí arriba. La paciencia para no desesperarse cuando el camino se pone vertical es lo que te lleva a la meta.

Gestioná el esfuerzo por sensaciones: Olvidate del reloj. Corré cuando se pueda correr, caminá firme y con las manos en las rodillas (o usando bastones) cuando la subida sea empinada. La clave es mantener las pulsaciones bajo control la mayor parte del recorrido. Guardá piernas; la verdadera carrera empieza después del kilómetro 30.

Disfrutá el viaje: Entre matarte por arañar unos minutos terminando destruido, o levantar la cabeza, mirar las cumbres, respirar hondo y terminar entero disfrutando el paisaje... elegí siempre lo segundo. En montaña no hay tiempos de referencia; cada edición es un mundo nuevo.

La foto en la cumbre y en la meta: Levantá los brazos, sonreí y agradecé a los voluntarios en los puestos. Estás viviendo una aventura increíble.

❤️ Acordate siempre: Cruzar la meta de un maratón de montaña es colgarse una medalla que se forjó en cada madrugada de entrenamiento, con frío, viento o calor. Lo hacés para vos, para superarte y para conectar con la naturaleza. Respetá la montaña, tené paciencia y, sobre todas las cosas... ¡disfrutá cada bendito kilómetro!