Calendario de Carreras de Calle y Trail

📌 Datos generales

Nombre oficial: Circuito de las Estaciones.

Organizador: Club de Corredores .

Formato: Serie de cuatro carreras anuales, una por cada estación: Otoño, Invierno, Primavera y Verano .

Disciplina: Running en ruta (asfalto).

Alcance: Es el circuito de carreras de calle más grande de Latinoamérica , con ediciones en Argentina, Brasil, México, Bolivia y Chile .

⏳ Un poco de historia y estatus

El Circuito de las Estaciones comenzó en Brasil y, con más de 18 ediciones exitosas, se ha expandido por todo el continente . En Argentina, se ha consolidado como un evento emblemático que invita a los corredores a "superarse a sí mismos" en cada una de sus cuatro etapas . La serie es sinónimo de running en el país, ofreciendo una oportunidad para que tanto debutantes como corredores experimentados disfruten del deporte .

🗺️ Distancias, recorrido y fechas (edición 2026)

Cada carrera del circuito ofrece distancias de 5K y 10K como opciones principales . Las fechas y sedes para la edición 2026 son las siguientes:

Nota: Las sedes e itinerarios exactos pueden variar cada año . Se recomienda verificar la información en la web oficial del Club de Corredores .

📈 Participación

El Circuito de las Estaciones tiene una convocatoria masiva. Es una de las series de carreras más esperadas del año, con cupos limitados que suelen agotarse rápidamente . En su edición de Otoño de 2025, se esperaba una gran concurrencia , y en 2026, el evento ya cuenta con auspiciantes de primer nivel , lo que refleja su consolidación en el calendario deportivo.

🎟️ Inscripción y logística (Información referencial 2025)

Inscripción: Se realiza de manera online a través del sitio del Club de Corredores o la plataforma Entryfee, y también de forma presencial en la sede del Club de Corredores .

Costo de inscripción (Verano 2025): Existían dos opciones, con y sin remera, con precios que rondaban los $35.000** (con remera) y **$28.000 (sin remera) ARS para el primer tramo de preventa .

El kit del corredor (Verano 2025) incluía: Remera oficial, número de corredor, chip y clasificación, servicio médico, medalla finisher (presentando dorsal y chip), servicio de hidratación y productos de sponsors .

Requisitos importantes:

Presentar DNI físico o digital .

Apto físico vigente para la distancia de 10K .

Menores de 16 años: Solo pueden participar en la distancia de 5K .

Entre 16 y 18 años: Pueden participar en ambas distancias, pero deben presentar la documentación requerida y apto físico para los 10K .

🌟 Un circuito único

El Circuito de las Estaciones se destaca por su espíritu de superación y constancia: son 4 estaciones, 4 carreras y 4 circuitos diferentes pensados para que el corredor se ponga nuevos desafíos a lo largo del año . Es una experiencia ideal para quienes quieren mantener una rutina de entrenamiento y competir en distintos escenarios de la ciudad, consolidándose como un punto de encuentro para la comunidad runner.

🏃‍ Consejos para Principiantes... y No Tanto

⏳ 1. Los días previos

Bajá la carga: Los deberes ya están hechos. En la última semana, los entrenamientos deben ser cortos y livianos. El objetivo número uno es recuperar los músculos y llegar al 100% de energía.

Priorizá el descanso: Intentá dormir bien, especialmente la noche anterior a la carrera.

Prepará todo el día anterior: Dejá lista la remera (con el número puesto), el chip, las zapatillas y las medias que vas a usar. Evitá sorpresas a la mañana.

💧 2. Hidratación inteligente

Antes de la largada: Mantenerse hidratado los días previos es fundamental. Pero ojo: unas dos horas antes de la largada, bebá solo sorbos muy chicos. Debemos evitar a toda costa la necesidad de ir al baño en medio del recorrido.

Durante la carrera: No esperes a tener sed. Aprovechá los puestos de hidratación cada 30 minutos (aproximadamente). Tomá pequeños sorbos de agua o bebida isotónica para mantener el ritmo sin pesadez.

🚫 3. Prohibido improvisar

¿Geles?: Nunca los pruebes por primera vez el día de la carrera. El estómago bajo esfuerzo es muy sensible. Todo gel, pastilla de sal o suplemento se prueba y se entrena antes.

La ropa y las zapatillas: No estrenes absolutamente nada. Usá esa remera cómoda y esas zapatillas que ya sabés que no te hacen ampollas.

💡 Tip extra: Ponete un poco de vaselina sólida en las zonas de roce (axilas, entrepierna, pezones o costuras) antes de salir de casa. Nos vas a agradecer este consejo.

🍽️ 4. La mañana de la carrera

Desayuno conocido: Desayuná lo mismo de siempre, unas 2 o 3 horas antes de correr. Nada de probar comidas exóticas ni desayunos buffet raros si estás en otra ciudad. Buscá carbohidratos simples de fácil digestión.

Llegá con tiempo: El ambiente de las carreras es hermoso, aprovechalo. Llegá unos 45-60 minutos antes para hacer el último viaje al baño y calentar un poco sin apuros ni estrés.

🏁 5. En carrera: Estrategia, cabeza y disfrute

Cuidado con la largada: La adrenalina de la competencia te va a empujar hacia adelante de forma natural. Mantené la cabeza fría (fácil decirlo, difícil hacerlo, ¡pero se puede!). Corré los primeros kilómetros cómodo y andá soltando el ritmo de a poco. La carrera es larga y debés pasar la mayor parte del recorrido por debajo del 80% de tu potencial. Si salís demasiado rápido, lo vas a sufrir al final.

El remate final: Si guardaste energía, cuando falten los últimos 2 kilómetros es el momento de apretar los dientes y dar lo que quede en el tanque.

Sonreí para la foto: ¡Es fundamental! Estás ahí porque querés y porque te esforzaste para llegar. Mirá el paisaje, chocá las manos con la gente que alienta y, cuando veas un fotógrafo, levantá la cabeza y sonreí.

❤️ Acordate siempre: Lo hacés para vos. No tenés que demostrarle nada a nadie ni competís contra nadie más que contra vos mismo. Sobre todas las cosas... ¡no te olvides de disfrutar!