Calendario de Carreras de Calle y Trail

📌 Datos generales

• Nombre oficial: Tilcara Trail Nocturna .

• Edición 2026: Tercera edición 

• Fecha: Sábado 26 de diciembre de 2026 

• Ubicación: Tilcara, provincia de Jujuy, Argentina .

• Organizador: La organización está a cargo de la Municipalidad de Tilcara  y la plataforma Sportmetric gestiona las inscripciones .

• Disciplina: Trail running en formato nocturno 

🗺️ Distancias y perfil del recorrido

La carrera ofrece tres distancias para diferentes niveles de experiencia, todas bajo el manto de la noche y las estrellas de la Quebrada de Humahuaca 

• 20K (La distancia principal y más exigente)

• 12K (Distancia intermedia)

• 7K (Distancia corta, ideal para quienes se inician)

El circuito transcurre por calles y senderos de Tilcara, ofreciendo un desafío natural único. La carrera se destaca por su formato nocturno, donde las luces del pueblo guían a los corredores, creando una atmósfera especial .

📈 Participación

• Convocatoria: La carrera tiene una gran convocatoria. En su segunda edición (2025), contó con más de 250 participantes de distintas provincias, superando las expectativas de los organizadores 

• Ambiente: El evento se vive como una auténtica "fiesta del trail" en el norte argentino .

🏅 Ganadores de la edición 2025 (2° Edición)

20K [citations:1][4]:

• Masculino: 1° José Luis Cruz.

• Femenino: 1° Tamara Isabel López.

12K [citations:1][4]:

• Masculino: 1° Oliver Juárez.

• Femenino: 1° Belén Alejandra Plaza.

7K [citations:1][4]:

• Masculino: 1° Fernando Ciro Cruz.

• Femenino: 1° Florencia Tolaba.

🎟️ Inscripción y logística

• Estado de inscripción: Abiertas para la edición 2026 

• Plataforma de inscripción: A través de @sportmetric.oficial 

• Kit del corredor: Se espera que incluya novedades y elementos necesarios para afrontar la carrera nocturna .

⚠️ Recomendaciones para el corredor

1. Carrera nocturna: El elemento más distintivo. Es obligatorio el uso de linterna frontal. Asegurarse de que funcione y llevar baterías de repuesto.

2. Clima y altura: Tilcara se encuentra a una altitud considerable (aprox. 2.500 msnm). Las noches de diciembre pueden ser frescas. Llevar ropa por capas y abrigo.

3. Terreno: El circuito combina calles empedradas con senderos de montaña. Usar zapatillas de trail running con buen agarre.

4. Aclimatación: Llegar a Tilcara con al menos un día de anticipación para aclimatarse a la altura.

5. Alojamiento: Diciembre es temporada alta en la Quebrada de Humahuaca. Reservar alojamiento en Tilcara o localidades cercanas con mucha anticipación.

🔍 Más información

• Organizador: Municipalidad de Tilcara .

• Inscripciones: @sportmetric.oficial .

• Redes sociales: Buscar "Tilcara Trail Nocturna" para novedades.

Resumen del perfil de la carrera: El Tilcara Trail Nocturna es una experiencia única que combina el desafío del trail running con la magia de la noche en la Quebrada de Humahuaca. Es una fiesta deportiva que atrae a corredores de todo el país y que, con su tercera edición, se consolida como una cita obligada para los amantes del trail que buscan vivir una aventura diferente bajo las estrellas del norte argentino.

🏔️ Consejos para correr este trail

⏳ 1. Los días previos

Bajá la carga: En la última semana, los entrenamientos deben ser cortos y livianos. El objetivo número uno es recuperar las piernas y llegar con las articulaciones y los músculos al 100% para absorber las irregularidades del terreno.

Priorizá el descanso: Intentá dormir bien, especialmente la noche anterior a la carrera. El trail exige mucha concentración visual para saber dónde pisar, y tener la mente despejada es importanta.

Prepará todo el día anterior: Dejá lista la remera con el número, el chip, las medias y, fundamental, el calzado de trail que vas a usar .

💧 2. Hidratación y autonomía

Antes de la largada: Mantenerse hidratado los días previos es fundamental. Pero unas dos horas antes de la largada, bebé solo sorbos muy chicos. debemos evitar la necesidad de ir al baño en medio del recorrido.

Durante la carrera: Los puestos en el trail suelen estar más distanciados que en la calle. No esperes a tener sed ni a llegar a un puesto. Llevá tu propia hidratación (cinto o chaleco) y tomá pequeños sorbos de agua o isotónica cada 20-30 minutos.

🚫 3. Prohibido improvisar

¿Geles o comida?: Nunca los pruebes por primera vez el día de la carrera. El estómago bajo el impacto del trail es muy sensible. Todo gel, gomita o pastilla de sal se prueba y se entrena en las salidas largas a la barda semanas antes.

El calzado y las medias: No estrenes nada. Usá las zapatillas de trail que ya sabés que no te patinan en la bajada y que no te hacen ampollas.

🍽️ 4. La mañana de la carrera

Desayuno conocido: Desayuná lo mismo de siempre, unas 2 o 3 horas antes de correr. Carbohidratos simples de fácil digestión que ya sepas que te caen bien.

Llegá con tiempo: El ambiente del trail es muy familiar y relajado, disfrutalo. Llegá unos 45-60 minutos antes para retirar el kit si hace falta, hacer el último viaje al baño y calentar un poco los tobillos sin apuro.

🏁 5. En carrera: Terreno, sensaciones y disfrute

Olvidate del reloj (Corré por sensaciones): En el trail no existen los tiempos de referencia ni los récords a romper. Cada carrera es totalmente distinta, incluso si corrés el mismo circuito que el año pasado. El clima, la erosión del suelo o el viento cambian las reglas. Aprendé a escuchar a tu cuerpo y corré al ritmo que el terreno te permita.

Disfrutar sobre sufrir: Entre matarse y terminar destruido en el puesto 200, o disfrutar todo el camino terminando 3 minutos más tarde en el puesto 210... elegí siempre disfrutar. Sentirse bien, entero y conectar con el entorno es lo más importante del trail.

Táctica en subidas y bajadas: Aunque tengan poco desnivel, si la cuesta se pone empinada, caminá con pasos cortos y firmes; no gastes piernas de más. En las bajadas, relajá los hombros, usá los brazos para equilibrarte y buscá siempre el suelo más firme.

Sonreí para la foto : Estás corriendo en un paisaje bárbaror, haciendo lo que te gusta. Mirá los senderos, respirá el aire puro, chocá las manos con la gente en los puestos de control y, cuando veas un fotógrafo, levantá la cabeza y sonreí.

❤️ Acordate siempre: El trail se corre con las piernas, se gestiona con la cabeza y se disfruta con el corazón. No competís contra nadie más que vos mismo y no tenes que demostrarle nada a nadie ¡disfrutá de la aventura!