Calendario de Carreras de Calle y Trail

📌 Datos generales

• Nombre oficial: Ulapes Trail / ERA Ulapes Trail Series.

• Ubicación: Ulapes, departamento General San Martín, provincia de La Rioja, Argentina .

• Fecha 2026: 21 y 22 de noviembre de 2026 

• Organizador: Team Nenikekamen .

• Disciplina: Trail running de montaña.

⏳ Un poco de historia

El Ulapes Trail comenzó en 2025 con el Ulapes Trail Night, una carrera nocturna de distancias cortas que fue todo un éxito . Poco después, ese mismo año, se realizó la ERA Ulapes Trail Series, una competencia de mayor envergadura que ofreció distancias de hasta 42 km . El evento ha demostrado un rápido crecimiento y una gran capacidad de convocatoria en la región.

🗺️ Distancias y perfil del recorrido

La carrera ha variado sus distancias entre sus ediciones. La edición ERA Ulapes Trail Series 2025 ofreció un amplio abanico de opciones:

El circuito se desarrolla en un entorno natural impresionante, con formaciones rocosas que incluyen las famosas "Rocas Azules", un paisaje que la organización describe como un "paraíso escondido de La Rioja" . El terreno es de montaña y ofrece un desafío único.

📈 Participación

• Convocatoria: El evento tiene cupos limitados y ha demostrado una gran convocatoria en sus primeras ediciones, atrayendo a corredores de distintas provincias .

• Categorías: Se organizan por edad y género para todas las distancias, incluyendo categorías para niños .

🎟️ Inscripción y logística

• Inscripción: Para conocer los costos y el proceso de inscripción de la próxima edición, se recomienda contactar directamente a la organización.

• Contacto para inscripciones:

  • WhatsApp: +54 9 3821 40-2307 (Erica) .

  • WhatsApp: +54 9 3821 40-2066 (Henry) .

  • Email: ulapestrailseries@gmail.com .

• Incluye: Remera oficial, dorsal con chip, cronometraje, hidratación, seguridad (ambulancia), fotografías y medalla finisher para todos los participantes .

🔍 Más información

• Organizador: Team Nenikekamen .

• Apoyo: Municipio de Ulapes, Bomberos Voluntarios y Defensa Civil .

Resumen del perfil de la carrera: El Ulapes Trail es la carrera de montaña que te permite descubrir el paraíso escondido de las sierras riojanas . Con un imponente escenario de "Rocas Azules" y un abanico de distancias que van desde los 2K hasta los 42K, es ideal tanto para familias como para corredores de élite que buscan un desafío auténtico en el norte argentino. La próxima edición se celebrará el 21 y 22 de noviembre de 2026.

👑 Consejos para este trail

📋 1. El respeto a la montaña y la preparación

Paso a paso: Para encarar un maratón de montaña, es un requisito indispensable haber corrido y terminado entero varios trails de 21K. No subestimes la distancia; la montaña exige una madurez física y mental que se gana con kilómetros de experiencia previa.

No es lo mismo que la calle: Metételo en la cabeza: un 42K de calle no tiene nada que ver con uno de montaña. En la calle el ritmo es constante; en la montaña te vas a encontrar con desniveles brutales, terrenos técnicos y clima cambiante. Los tiempos se duplican, y el esfuerzo también.

Mínimo 6 meses de constancia: La preparación específica requiere meses de entrenamientos largos, sumando desnivel, trepadas y bajadas técnicas para que las piernas y las articulaciones soporten el impacto.

⏳ 2. Los días previos y el equipo obligatorio

Descarga total: Las últimas tres semanas son para bajar la carga. En la última semana, los entrenamientos son ultra cortos y livianos. El objetivo es llegar con los músculos frescos y las articulaciones sin dolores.

El equipo no es un capricho: En la montaña, el clima cambia en minutos. Dejá lista la mochila el día anterior con todo el equipo obligatorio (campera impermeable, manta térmica, silbato, botiquín, etc.). El equipo obligatorio salva vidas; jamás lo dejes de lado por ahorrar unos gramos de peso.

Estudiá la carrera: Mirá el mapa de la carrera y el perfil de altimetría el día anterior. Tenés que saber de antemano dónde están las subidas más duras y dónde están los puestos de asistencia.

💧 3. Hidratación y combustible: Tu motor para muchas horas

Autonomía y estrategia: Vas a pasar muchas horas en la montaña y los puestos pueden estar muy separados. Llevá comida y líquido suficiente. Los geles, gomitas, pastillas de sal o comida real (como membrillo, frutos secos o barritas) se entrenan meses antes en tus salidas largas. El día de la carrera no se inventa nada.

Hidratación constante: No esperes a tener sed. Tomá sorbos chicos de agua e isotónica cada 20 minutos desde el primer kilómetro.

💡 Tip para el estómago: Tantos geles y dulce durante tantas horas pueden empalagar o dar náuseas. Llevar algo salado (como un puñado de papas fritas o frutos secos salados) en la mochila puede salvarte la vida a mitad de camino.

🚫 4. Cuidado del cuerpo (Cero improvisación)

El calzado de confianza: Usa las zapatillas de trail que ya tengan encima tus entrenamientos más largos, esas que sabés que tienen buen agarre en piedra, barro o tierra suelta y que no te revientan las uñas en las bajadas.

💡 Tip salvavidas: Bañate en vaselina sólida antes de salir de casa. Axilas, entrepierna, pezones, costuras de la mochila y, sobre todo, en los pies. El roce continuo durante 6 u 8 horas con tierra o humedad te puede sacar ampollas que te dejen fuera de carrera.

🏁 5. En carrera: Paciencia extrema y conexión con la naturaleza

La paciencia es tu superpoder: Un atleta de élite puede tardar 4 horas, pero un corredor amateur o principiante puede pasar 6, 8 o más horas en la montaña. Mentalizate para pasar el día entero ahí arriba. La paciencia para no desesperarse cuando el camino se pone vertical es lo que te lleva a la meta.

Gestioná el esfuerzo por sensaciones: Olvidate del reloj. Corré cuando se pueda correr, caminá firme y con las manos en las rodillas (o usando bastones) cuando la subida sea empinada. La clave es mantener las pulsaciones bajo control la mayor parte del recorrido. Guardá piernas; la verdadera carrera empieza después del kilómetro 30.

Disfrutá el viaje: Entre matarte por arañar unos minutos terminando destruido, o levantar la cabeza, mirar las cumbres, respirar hondo y terminar entero disfrutando el paisaje... elegí siempre lo segundo. En montaña no hay tiempos de referencia; cada edición es un mundo nuevo.

La foto en la cumbre y en la meta: Levantá los brazos, sonreí y agradecé a los voluntarios en los puestos. Estás viviendo una aventura increíble.

❤️ Acordate siempre: Cruzar la meta de un maratón de montaña es colgarse una medalla que se forjó en cada madrugada de entrenamiento, con frío, viento o calor. Lo hacés para vos, para superarte y para conectar con la naturaleza. Respetá la montaña, tené paciencia y, sobre todas las cosas... ¡disfrutá cada bendito kilómetro!

 Sergio Gallegos
www.carrerasdecalleytrail.com.ar