Calendario de Carreras de Calle y Trail

📌 Información general de la carrera

• Nombre oficial: Raid de los Andes .

• Organizador: Club de Corredores .

• Ubicación: Provincia de Jujuy, Argentina.

• Fecha 2027: Sábado 15 y domingo 16 de mayo .

• Disciplina: Trail running por etapas.

• Estatus: Una de las pruebas de trail running más emblemáticas de Sudamérica .

🗺️ Formato y distancias (Edición 2027)

El Raid de los Andes es una competencia por etapas que se disputa en dos jornadas, sumando un total de 36 kilómetros de recorrido .

Etapa 1: Salinas Grandes

• Distancia: 12 km .

• Altitud: 3.415 msnm, sobre el desierto de sal más imponente del mundo .

Etapa 2: Cerro de los Siete Colores

• Distancia: 24 km .

• Recorrido: Entre Tumbaya y Purmamarca .

• Altitud final: 2.820 msnm en la icónica plaza de Purmamarca .

🏔️ La preparación: Un desafío de altura

La exigencia física es muy alta debido a la altitud extrema, por lo que se recomienda una preparación mínima de 12 semanas . Correr a más de 3.000 metros sobre el nivel del mar no es correr en una ciudad a nivel del mar. El aire es más delgado y el esfuerzo se siente mucho más.

Consejos clave para la preparación :

1. Aclimatación: Llega a Jujuy al menos 2 o 3 días antes. Pasa tiempo en Purmamarca o localidades de la Quebrada para que tu cuerpo empiece a producir más glóbulos rojos. Duerme en la altura.

2. Entrenamiento específico: No basta con correr en llano. Entrena cuestas largas, tanto subiendo como bajando. Simula en lo posible el terreno de montaña. Incluye sesiones de fuerza para piernas y zona media.

3. Hidratación y nutrición: En altura, el cuerpo pierde más agua y el apetito puede disminuir. Practica tu plan de hidratación y alimentación durante los entrenos largos. Las sales minerales serán tus aliadas.

4. Escucha a tu cuerpo: El mal de altura es real. Si sientes dolor de cabeza intenso, náuseas o vértigo, tómalo con calma y consulta al personal médico.

🌦️ Clima y recomendaciones sobre el equipo

El clima en la Puna y la Quebrada en mayo es extremo. Puede hacer mucho calor y sol radiante durante el día, y bajar a temperaturas bajo cero por la noche. El viento es otro factor a tener en cuenta.

Equipo y vestimenta imprescindible:

• Ropa por capas: Lleva una primera capa técnica que transpire, una segunda capa de abrigo (polar) y una tercera capa cortavientos e impermeable para el descenso.

• Protección solar: Gafas de sol con protección UV, protector solar de alta protección (FPS 50+) y gorra o buff. El sol en la altura quema mucho .

• Hidratación: Mochila con reservorio de agua de al menos 1.5 litros. Es fundamental poder beber agua constantemente sin tener que parar.

• Calzado: Zapatillas de trail running con buena amortiguación y agarre. El terreno es duro y con piedras, especialmente en Salinas Grandes.

• Elementos de seguridad: Linterna frontal, silbato, manta de supervivencia y teléfono móvil con batería de repuesto. La autosuficiencia es clave.

✅ Lista de control para el día de la carrera

• Revisar el kit obligatorio (linterna, silbato, manta, etc.).

• Verificar la mochila: que esté bien ajustada y con el peso bien distribuido.

• Llevar el dorsal bien visible y el chip de cronometraje colocado.

• Aplicar protector solar y tenerlo a mano para re-aplicar.

• Revisar el plan de hidratación y tener las sales o geles preparados.

• Cargar el teléfono móvil y guardarlo en un lugar accesible.

🎟️ Inscripciones y logística

• Estado de inscripción: Las inscripciones para la edición 2027 ya se encuentran abiertas .

• Sitio web oficial: raidandes.com

• Base operativa: Purmamarca, donde se realizará la presentación oficial el viernes previo a la carrera .

Resumen del perfil de la carrera: El Raid de los Andes es una experiencia única que combina el trail running de alta exigencia con paisajes de una belleza incomparable en la Puna y la Quebrada de Humahuaca. Es una carrera que se gana en los entrenos, se respeta en la altura y se disfruta en cada paso.